Healthyburcht

Het Endometriose Leefstijlprogramma

Vergelijkbare vorm van endometriose, toch verschillende klachten

Een endometriosediagnose is geen graadmeter voor pijnscores en klachten ...more

Gezonde voedingskeuzes

October 14, 2026•6 min read

Hartcoherentie: Je zenuwstelsel kalmeren met je ademhaling

Door bewust een aantal minuten in een rustig en vast ritme te ademen, geef je het fysieke systeem het signaal dat de situatie veilig is. Een gekalmeerd zenuwstelsel geeft minder pijnklachten bij endom... ...more

Gezonde voedingskeuzes

October 09, 2026•8 min read

6 Redenen waarom je wilt kiezen voor het veelzijdige havermout

De combinatie van vezels, complexe koolhydraten en voedingsstoffen maakt havermout een voedzame basis voor een stabiele energievoorziening en een gezonde darmfunctie. Het fundament van een sterk licha... ...more

Gezonde voedingskeuzes

October 07, 2026•2 min read